Når man taler ”loven om tiltrækning”, så tiltrækker man/bliver opmærksom på mere af den følelse, man er i.
Fx hvis man er nyforelsket, så ser hele verden lyserød ud, og de fleste udfordringer/problemer forsvinder, og livet er bare ”lyserødt”. Det er jo ikke fordi, verden lige pludselig er blevet anderledes. Det er kun et spørgsmål om den følelse, man har indeni, som gør, hvordan man oplever og ser tingene.
Det samme sker desværre også, hvis man er frustreret. Går man frustreret i seng, er der stor sandsynlighed for, at man risikerer at stå frustreret op, og så starter man dagen med at hælde varm kaffe ud over sig, banke fødderne ind i bordben, blive udsat for trafikpropper og andre frustrationselementer, som kan ødelægge ens dag.
Det er her, man skal gøre alt, hvad man kan for at komme ud af den negative tilstand og bare blive om ikke andet så en lille smule gladere, og det gør man ved at fokusere på den tilstand, man gerne vil have, eller det mål som man gerne vil opnå. Det betyder, man må gøre en bevidst handling for at bryde den negative spiral.
Der er forskellige muligheder, men man skal selvfølgelig gøre noget, som gør en i gladere humør, hvorfor man kan gøre noget rent fysisk som at danse, synge eller gøre noget andet, som tvinger en ud af tilstanden. Jeg bruger selv at synge i badet om morgenen. Det giver en rigtig dejlig start, og hvis det er helt skidt, så kan man skrue op for musikken i bilen og synge. Så er der heller ikke så mange andre, der hører det.